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我跟幸福有個秘密









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底下是 我跟幸福有個秘密 的內容簡介



生命在於運動!運動鍛煉是積極的休息。
快樂是積極地肯定自我,是緊緊地抓住現在。
生活習慣伴隨而來的疾病,我們可由生活習慣著手來預防。
與其盲目地追求生活的享受,不如細細體味一下眼前的生活。
善於理解幽默的人,容易喜歡別人;善於表達幽默的人,容易被他人喜歡。
要想成功,只需記住這幾句話就行了--知道你在做什麼,愛你做的事,相信你做的事。

快樂才是讓你永遠散發迷人魅力的保證。
要在你感到疲勞之前先休息,讓你每天清醒的時間增加一小時。
我們要學會感恩和知足,只有這樣我們的生活才會真正快樂起來。
學會從工作中獲得樂趣,即在苦中亦能尋樂,那將是你人生成功的祕訣。
睡眠是「向死亡支付的利息」,人們越準時、越充分地去支付這一利息,資本被索回的時間也就越晚。



  • 出版社:大拓文化

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  • 出版日期:2013/01/14
  • 語言:繁體中文


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3D列印輔助納氏手術 助漏斗胸女童抬頭挺胸

3D列印技術應用日益廣泛,輔助漏斗胸治療更精準。一名8歲女童因胸部下緣明顯凹陷,確診罹患漏斗胸,由於家長擔心太晚矯正,影響胸部發育,未來乳房可能一高一低、一大一小,怕孩子在成長過程中產生心理障礙。經以3D列印輔助,植入矯正板,術後效果相當良好,幫女童抬頭挺胸重拾自信。

三總胸腔外科黃才旺主任表示,近年來,在3D列印技術的輔助下,漏斗胸治療更為精準且簡單。三總至今已經完成了近20例3D列印輔助治療漏斗胸個案,術後恢復情況皆良好。

傳統手術治療漏斗胸,須切開患者胸骨,術後復原時較長。10幾年前國內引進矯正板手術,也就是所謂的納氏手術,不必鋸開胸骨,採取微創方式,透過精密器械,從胸部兩側進入體內置入矯正板,傷口僅約1公分。將術後復原時間縮短到3個月內,平均在2至4年後,就可取出矯正板,大幅減輕病人身心負擔。

不過,醫師執行納氏手術時,需根據電腦斷層影像,來調整矯正板的弧度,通常必須置入兩到三片矯正板,才能達到矯正效果。如今透過3D列印技術重組影像,模擬胸骨凹陷程度,精準計算出矯正板的弧度,找到最佳的置入位置,且精準預估矯正後的效果。

黃才旺主任進一步解釋,3D列印對於矯正漏斗胸有多項優點,首先可協助醫師術前規畫,並與病患及家長做好完備的溝通解釋。透過3D影像立體重組,則可精準計算出胸骨凹陷弧度,3D列印出來後,可計算矯正所需的程度及角度。臨床顯示,3D列印技術介入後,不僅縮短手術時間,增加手術成效,還能減少矯正板的數目,幾乎只要植入一片,就能達到矯正效果。

不過,受限於現有醫療法規,3D列印的矯正板並不能直接植入人體,而是利用3D列印精準雕塑出最適合病人的矯正板長度及弧度,將其當成模板,作為醫師的手術前重要參考依據,再從現有矯正板中,找到最適合病人的尺寸及弧度。

黃才旺主任指出,漏斗胸的盛行率為八百分之一,也就是每800名幼兒中,就有1人罹患漏斗胸。台灣每年約有20萬名新生兒,依此估計,一年約新增3000名漏斗胸寶寶,其中大部分症狀較輕,常被忽略。症狀嚴重者則會胸悶、呼吸不順、呼吸喘,且容易合併心律不整、脊椎側彎等先天性異常疾病。

對於漏斗胸的矯正時機,小兒外科醫師通常建議病患在4、5歲接受矯正手術,因為這個時候骨骼的可塑性較高。至於胸腔外科醫師,則是建議等到7、8歲以後,差不多是小一新生入學健康檢查時,觀察骨骼發育,確定為漏斗胸,再決定是否開刀。

事實上,確診漏斗胸的難度並不高,從外觀就可以看得出來,例如胸骨下緣往內凹陷,壓迫心臟及肺臟,如果凹陷程度越大,則病情越嚴重。不少漏斗胸小朋友在國小上游泳課時,因胸部形狀怪異,遭同學嘲笑,師長及家長才發覺真的有異狀。

漏斗胸病童易產生心理自卑,影響人際關係及心理發展健全,黃才旺主任建議家長,應可請醫師評估,選擇恢復期較短的納氏漏斗胸矯正手術介入治療,幫助孩子找回自信。

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博客來特惠書籍 總體經濟學

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  • 出版社:東華

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  • 出版日期:2013/02/18
  • 語言:繁體中文


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己不越要以中增發

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博客來優質書籍 台積DNA:年輕工作者的40堂修練課

台積DNA:年輕工作者的40堂修練課









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底下是 台積DNA:年輕工作者的40堂修練課 的內容簡介



我對台積電充滿了好奇心。

我想知道,這個國內的標竿企業,

為什麼能在二十年間,從一個工研院獨立出來的晶圓代工廠,

成長為國際級的公司,在全球半導體業舉足輕重?

我想知道,在台積工程師保守拘謹的外表下,隱藏著哪些工作歷練與智慧,

讓他們充分貫徹台積電的執行力,成為台積電競爭力最堅實的基礎?

我想寫一本關於台積人如何「工作」的書。

台積人嚴謹務實、追求精確、承諾後必定全力以赴的工作態度,

讓我深深感動,他們身上有太多年輕工作者可以學習的工作智慧。

我看到台積電在公司治理上,努力在各種看似衝突的方向中,成功走出一條路來。

例如,台積電一方面極端強調紀律,工作要求嚴苛;

一方面視創新為企業未來成長的關鍵,人人背負創新的壓力,

在紀律與創新之間,如何並行不悖?

台積電非常鼓勵內部競爭,每個廠、每個單位無不拚命求勝,以競爭帶動成長;

但台積電也視團隊合作為最重要的企業文化,

用各種跨部門專案加強員工的合作精神,並以各種獎勵和績效考核制度強化。

我看到的台積電,當然不是一間完美的公司,

卻絕對是一間努力追求完美的公司。

我看到的台積人,很辛苦、很認真,雖然也會有挫折和無力感,

但工作上「使命必達」的責任感勝過一切。

──余宜芳

作者簡介

余宜芳

自由撰稿人。

博客來
政大新聞系畢業。

曾任職天下文化出版公司、《遠見》雜誌。

著有《宇宙遊子》(天下文化出版),以及十數本譯作。

現為《EMBA》雜誌特約撰述。

繪者簡介

kuan

經歷:

《今周刊》財經雜誌專職插畫。

《MOOK自遊自在》旅遊雜誌特約插畫。

暢談文化出版特約插畫。

寬空間插畫部落格的頭家。



  • 繪者:kuan
  • 出版社:天下文化

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  • 出版日期:2007/06/01
  • 語言:繁體中文


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又有颱風!關島熱帶性低壓 今早生成今年第十一號颱風

又有颱風!原先位在關島的熱帶性低氣壓,今(2)日上午已由日本氣象廳確認升級為輕度颱風奈格(Nalgae,北韓命名),而這也是今年第十一個颱風。

據中央氣象局預報員李孟軒表示,此颱風在今日上午 8 時生成,依其路徑發展來看估計不會影響台灣天氣。至於鄰近的最長壽颱風是否侵台?氣象局預報員認為機率偏低,預估將影響韓國、日本,提醒 8 月 6 日至 8 月 8 日要前往日韓的民眾應多加留意。

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博客來優質好書 富小姐的理財魔法書:何必等待白馬王子?

富小姐的理財魔法書:何必等待白馬王子?



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底下是 富小姐的理財魔法書:何必等待白馬王子? 的內容簡介



「本書提供讀者切實可行的七個理財指引,讓你克服負面危險的心態,並因此更有自信。」
--《紐約新聞》
女人何必再苦苦等待白馬王子?懂得聰明理財,躋身富小姐之路! 芭芭拉是美國金融服務集團H&R創辦人的女兒,從小由父親掌管家裡的財務,婚後則由丈夫幫她理財。她一直過著幸福快樂的日子,從來沒擔心過金錢的問題。直到有一天,她從提款機裡領不出錢來時,她才驚覺白馬王子並沒有把她的錢管好,一場嚴重的財務危機使她清醒。芭芭拉在本書中以鼓勵人心的小故事,加上自身經驗和切實可行的步驟,提供許多資訊,包括:
  • 來自各種不同背景的女性,如何學會理財的第一手報導。
  • 如何尋找阻礙女性學會理財的迷思與影響因素。
  • 芭芭拉在財務啟蒙過程中發現的七點重要影響。
  • 提供使用方便的清單,讓你可以馬上踏上學習理財之路。本書是建立自信心的經典之作,許多人因為讀了這本書,學會為自己理財,並因此變得更富有。無論你的財富多寡,本書將會在危機出現之前,就帶著你從憂慮與依賴,轉而營造一個財務無虞的未來。作者簡介
    芭芭拉.史坦妮(Barbara Stanny)是諮商心理學的碩士,也是記者與職業諮商師,在「早安美國」、國家公共電台(NPR)、「歐萊利的事實」(The O’Reilly Factor)、《紐約時報》和《今日美國》等媒體都曾發表文章及作品。後來又對投資理財深入研究,經驗豐富。她的學經歷背景使得她對女性的財務問題有獨到的見解。她追求財務自主的過程非常有啟發性,是因一場嚴重的財務危機使她驚覺必須自己學習理財。她訪問了來自不同背景、擅於理財的女性,她不僅找出這些女性之所以賺大錢的秘訣,同時也發現一些共同的理念。這些不僅改變了她的生活,也成為本書的核心。芭芭拉是個風靡聽眾的演說家,多次在美國各地的學校與企業演講、接受CNN等節目專訪,還主持一個廣播節目。她非常擅於協助讀者克服恐懼,以及過去對投資理財的刻板印象,不但提供切實可行的建議,與聽眾分享有趣又有啟發性的小故事,同時也教大家如何賺錢,提高投資理財的能力,並因此變得更有自信。芭芭拉的著作包括《樂在工作的秘訣(How to Be Happily Employed)》、《億萬女富豪賺錢智慧(Secrets of Six-Figure Women)》等暢銷書。目前與家人住在華盛頓州。譯者簡介
    羅雅萱,台大財金系,英國新堡大學口譯碩士。喜愛旅遊、小說、音樂與美食。譯作有《我的A級秘密》以及電視影集「六人行」第九季字幕翻譯。




    • 原文作者:Barbara Stanny
    • 譯者:羅雅萱
    • 出版社:馥林文化

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    • 出版日期:2004/09/20
    • 語言:繁體中文


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    一例一休效應 加班費大增8.55%

    【台灣醒報記者蔡旻豪台北報導】勞基新制已大幅提高加班費!今年1月至5月加班平均為8.1小時,較上年同月減少0.4小時。而1月至5月加班費平均為1701元,較上年同期增加8.55%。行政院主計總處國勢普查處副處長潘寧馨解讀,從加班費看不出勞基新制對於加班時數有什麼影響,但加班費大幅提升,不排除是受到新制影響。

    行政院主計處24日公布「勞動供需市場相關指標」說明報告。6月失業人數44萬人,比起上月增加9千人。潘寧馨指出,這是受到部分應屆畢業生投入求職行列影響。而經調整季節變動因素後,失業率3.78%,較上月下降0.01百分點,為近22年以來最低水準。

    勞基新制持續反應員工人數、加班、工時增減幅度。5月底工業及服務業受僱人數較4月底增加8千人。潘寧馨表示,是和景氣層面影響有關係。至於會不會有勞基法新制從中牽扯?他解讀,需要從大數據資料長期觀察,目前還無法判定。

    勞基法新制持續發酵,5月加班平均為1731元,較上月增加0.7%,和上年同月比的話則增加6.52%。整體來看的話,1月至5月加班費平均為1701元,較上年同期增加8.55%,漲幅相當大。潘寧馨說,是受到勞基法新制修正,休假加班雇主需給付加倍工資影響。

    受年節影響,薪資上漲。5月受僱員工每人每月總薪資為48848元,其中經常性薪資平均為39883元,非經常性薪資(年終、績效獎金、加班費)平均為8965元,比起去年同月增加6.59%。潘寧馨指出,主要是受到廠商本月發放端午節獎金及績效獎金影響,較上月增加10.12%。

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